食用天麻炖鸡后头晕可能与天麻成分敏感、一次性摄入过量、个体体质差异或基础疾病有关，常见表现为眩晕、恶心或乏力，建议停止食用并观察症状。
1. 成分敏感：天麻含天麻素等活性成分，部分人群对其敏感可能引发血管扩张反应，出现头晕。可饮用温水促进代谢，若持续不缓解需就医。
2. 过量摄入：天麻每日食用量建议不超过10克，过量可能导致中枢神经抑制。轻度头晕时可静卧休息，避免突然起身。
3. 体质因素：阴虚火旺或低血压人群食用温补类药膳易出现不适。建议这类人群食用前咨询中医师，出现头晕可按摩内关穴缓解。
4. 基础疾病：高血压或脑供血不足患者食用后可能加重症状，通常伴随头痛或视物模糊。需监测血压，必要时使用尼莫地平、倍他司汀等改善循环药物。
出现严重头晕建议平卧并测量血压，避免驾驶或高空作业，症状持续超过2小时或伴随呕吐需急诊处理，日常药膳调理需遵循中医辨证原则。
