反酸烧心可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式治疗。反酸烧心通常由饮食不当、肥胖、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。
避免进食辛辣刺激、高脂高糖食物,减少咖啡、酒精摄入,采用少食多餐方式,进食后2小时内避免平卧。
睡眠时抬高床头,控制体重在正常范围,避免穿紧身衣物,戒烟并保持规律作息。
质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁、促胃肠动力药如多潘立酮等药物可缓解症状,需在医生指导下使用。
对于药物治疗无效的严重胃食管反流病,可考虑胃底折叠术等外科手术方式,需由专科医生评估手术指征。
建议保持适度运动,避免餐后立即运动,症状持续或加重时应及时就医检查。