尿不尽、尿痛、尿频可能由饮水不足、憋尿习惯、尿路感染、前列腺炎等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水不足每日饮水量过少会导致尿液浓缩，刺激膀胱黏膜产生尿频、尿痛感。建议每日饮用1500毫升以上温水，避免摄入咖啡因饮料。
2、憋尿习惯长期憋尿可能导致膀胱肌肉功能紊乱，出现排尿不尽感。需定时排尿，每2-3小时排尿一次，排尿时放松会阴部肌肉。
3、尿路感染可能与细菌逆行感染有关，通常表现为尿急、排尿灼热感。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。
4、前列腺炎可能与久坐或病原体感染有关，常伴随会阴部胀痛。可遵医嘱使用坦索罗辛、多沙唑嗪、塞来昔布等药物改善症状。
出现症状持续超过3天或伴随发热、血尿时需及时就医，日常避免辛辣刺激饮食，保持会阴部清洁干燥。
