女性产后同房时间一般建议在6-8周后，具体需结合会阴伤口愈合、恶露排净情况及个人体质评估，主要影响因素有分娩方式、恢复状况、哺乳情况和心理状态。
顺产无侧切者恢复较快，约6周后可评估；剖宫产需等待子宫切口愈合，通常需8周以上。产后42天复查确认子宫复旧良好是重要前提。
需观察恶露完全干净、会阴或腹部伤口愈合、无感染征象。存在贫血或并发症者需延长恢复期，哺乳期雌激素水平低可能影响阴道润滑度。
母乳喂养会延迟排卵但非绝对避孕，需注意避孕措施。哺乳期阴道干涩可考虑使用水溶性润滑剂，避免激素类药物影响乳汁分泌。
产后抑郁、体像焦虑或疼痛恐惧需优先疏导。伴侣应充分尊重产妇意愿，逐步恢复亲密接触，必要时可寻求心理咨询支持。
产后首次同房建议使用避孕套避孕，动作轻柔并注意清洁卫生，出现疼痛或出血需及时就诊。均衡饮食和凯格尔运动有助于盆底肌恢复。
