神经衰弱可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式治疗。神经衰弱通常由长期精神压力、睡眠障碍、慢性疾病、性格因素等原因引起。
认知行为疗法帮助患者纠正错误认知，缓解焦虑情绪；森田疗法通过顺其自然原则减轻心理冲突。心理治疗需由专业心理医生指导进行。
可遵医嘱使用艾司唑仑、帕罗西汀、氟西汀等药物。这些药物可调节神经递质平衡，改善睡眠和情绪症状，但须严格遵循医嘱使用。
保持规律作息，保证7-8小时睡眠；适度运动如散步、瑜伽；减少咖啡因和酒精摄入；培养兴趣爱好转移注意力。
经颅磁刺激、生物反馈疗法等可调节大脑功能。针灸、推拿等中医理疗方法也有助于改善症状，需在专业医师操作下进行。
神经衰弱患者应避免过度劳累，保持良好心态，必要时及时就医复查，在医生指导下综合治疗。
