腹坠可能由胃肠功能紊乱、盆腔炎症、肠梗阻、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术等方式治疗。
减少高脂高纤维食物摄入，避免暴饮暴食，选择清淡易消化食物如米粥、面条，有助于缓解功能性腹胀。
胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利可改善蠕动功能，益生菌如双歧杆菌三联活菌调节菌群，解痉药如颠茄片缓解肠痉挛。
热敷下腹部促进血液循环，顺时针按摩脐周帮助排气，低频电刺激治疗可改善盆腔肌肉紧张状态。
子宫肌瘤剔除术适用于直径超过5厘米的肌瘤，肠梗阻需根据病因选择粘连松解或肠切除吻合术。
保持规律作息与适度运动，避免久坐久站，症状持续超过3天或伴随呕吐便血需及时消化科或妇科就诊。
