头疼又喉咙疼可通过多饮水休息、物理降温、药物缓解、就医检查等方式治疗。通常由感冒、咽喉炎、鼻窦炎、流感等原因引起。
保证每日饮水量超过1500毫升，避免高声说话，保持每天7小时以上睡眠。感冒初期可通过淡盐水漱口缓解喉咙痛。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴，颈部冷敷有助于缓解头痛。使用加湿器保持空气湿度在50％左右。
对乙酰氨基酚可缓解头痛发热，西地碘含片改善咽喉肿痛，连花清瘟胶囊治疗病毒性感冒。须在医生指导下使用。
持续3天以上症状需排查链球菌性咽炎，血常规检查可鉴别细菌或病毒感染，鼻内镜有助于诊断鼻窦炎。
症状期间避免辛辣刺激食物，保持室内通风，出现高热不退或意识改变需立即急诊。
