怀孕呕吐厉害可通过调整饮食、补充维生素B6、服用止吐药物、静脉补液等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激。空腹时含服姜片或饮用柠檬水有助于减轻恶心感。
2、补充维生素B6维生素B6可调节神经功能，缓解孕吐症状。建议在医生指导下服用维生素B6制剂，同时多食用富含维生素B6的香蕉、鳄梨等食物。
3、服用止吐药物严重呕吐可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。这些药物通过阻断呕吐反射起作用，但需注意可能引起嗜睡等副作用。
4、静脉补液持续剧烈呕吐可能导致脱水，需住院进行静脉补液治疗。同时监测电解质平衡，必要时补充葡萄糖、氯化钾等营养物质。
保持充足休息，避免接触诱发呕吐的气味，穿着宽松衣物减轻腹部压迫，必要时及时就医评估是否合并妊娠剧吐等病理情况。
