胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌薄弱、体型消瘦、多次妊娠、慢性消耗性疾病等原因引起。
1、腹肌锻炼：加强腹肌力量有助于支撑胃部，可进行仰卧抬腿、平板支撑等低强度运动，避免剧烈运动加重内脏下垂。
2、饮食调整：少食多餐，避免暴饮暴食，餐后保持坐位或半卧位1小时。饮食以易消化、高热量食物为主，减少粗纤维摄入。
3、药物治疗：胃动力药多潘立酮可促进胃排空，消化酶制剂胰酶肠溶胶囊帮助消化，维生素B12改善营养不良。需在医生指导下使用。
4、手术治疗：严重胃下垂合并顽固性症状可考虑胃固定术，腹腔镜胃悬吊术创伤较小。手术适应证需严格评估。
日常可穿着腹带提供外部支撑，避免长期站立和重体力劳动，定期复查评估病情进展。
