孕妇发烧头痛可通过物理降温、补充水分、调整休息、药物干预等方式缓解,通常由感冒、妊娠期鼻炎、尿路感染、妊娠期高血压等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位,或敷退热贴降低体温。避免酒精擦浴或冰敷刺激子宫收缩。
每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水,维持电解质平衡。可适量饮用蜂蜜柠檬水补充维生素C。
保持环境通风,采取左侧卧位减轻子宫对下腔静脉压迫。每日保证8-10小时睡眠,避免长时间仰卧。
体温超过38.5℃需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚,禁用布洛芬等非甾体抗炎药。妊娠期高血压需及时住院治疗。
建议每日监测体温和胎动,避免自行服用中成药。若持续发热超过24小时或出现视物模糊、胎动异常,须立即产科急诊就诊。