催经多数情况下不会对身体造成严重影响，但需根据具体方法判断安全性。催经方式主要有生活调整、药物干预、中医调理、医疗操作等。
通过规律作息、热敷腹部或适度运动可能帮助调节月经周期，这类方法无副作用但效果有限。
黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物可遵医嘱短期使用，但自行滥用可能导致内分泌紊乱。
益母草颗粒、当归丸等中成药需辨证使用，不当服用可能引起腹泻或加重气血失调。
诊刮术等医疗手段仅针对病理情况，非必要操作可能损伤子宫内膜。
建议在医生指导下选择合适方式，避免频繁人为干预月经周期，长期月经不调需排查多囊卵巢综合征等病因。
