若出现雌激素水平偏低或需调节内分泌，可以适量吃豆制品、亚麻籽、南瓜子、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇、己烯雌酚等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、豆制品豆制品富含大豆异黄酮，具有类雌激素作用，适量食用有助于调节体内雌激素水平。
2、亚麻籽亚麻籽含木脂素，可在体内转化为植物雌激素，帮助平衡内分泌功能。
3、南瓜子南瓜子富含锌元素，参与雌激素合成代谢，对维持正常激素水平有辅助作用。
4、卷心菜卷心菜含吲哚-3-甲醇，可促进雌激素代谢平衡，降低雌激素相关疾病风险。
二、药物1、戊酸雌二醇戊酸雌二醇是天然雌激素制剂，用于治疗卵巢功能衰退引起的雌激素缺乏症状。
2、结合雌激素结合雌激素从孕马尿液中提取，适用于围绝经期综合征及雌激素缺乏相关疾病。
3、尼尔雌醇尼尔雌醇为长效雌激素类药物，主要用于绝经后妇女的激素替代治疗。
4、己烯雌酚己烯雌酚是合成雌激素，临床用于功能性子宫出血等雌激素不足病症的治疗。
日常可适当增加富含植物雌激素的食物摄入，避免过度节食，保持规律作息和适度运动，用药需严格遵循医嘱并定期复查激素水平。
