孩子厌食可通过调整饮食习惯、营造用餐环境、补充营养元素、排查疾病因素等方式改善，通常由挑食偏食、情绪压力、微量元素缺乏、消化系统疾病等原因引起。
1、挑食偏食家长需避免强迫进食，可将孩子排斥的食物切碎混入爱吃的食物中，逐步培养多样化饮食。长期挑食可能导致维生素B族缺乏，表现为口角炎或生长迟缓。
2、情绪压力家长需营造轻松就餐氛围，避免餐前训斥。焦虑情绪会抑制胃肠蠕动，可尝试固定就餐时间，用卡通餐具增加趣味性。
3、微量元素缺乏锌缺乏常见于长期厌食儿童，表现为味觉减退。家长可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、蛋白锌等制剂，同时增加贝壳类食物摄入。
4、消化系统疾病可能与幽门螺杆菌感染、肠易激综合征有关，通常伴随腹痛、大便异常。需完善便常规或碳13呼气试验，确诊后可选用枸橼酸铋钾、枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊等药物。
日常可准备山楂糕、山药粥等开胃食物，避免餐前1小时进食零食，定期监测身高体重曲线，持续两周进食量不足60％建议儿科就诊。
