月经提前可能由内分泌失调、精神压力、妇科炎症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术干预等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或过度减肥可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素和孕激素分泌紊乱。表现为周期缩短至21天内，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
2、精神压力工作紧张或情绪焦虑会抑制促性腺激素释放激素分泌，可能伴随经量增多症状。建议通过正念冥想缓解压力，必要时使用谷维素片、乌灵胶囊、逍遥丸等疏肝解郁类药物。
3、妇科炎症盆腔炎或阴道炎可能引起子宫内膜异常脱落，常伴有下腹坠痛。可能与病原体感染有关，需使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、妇科千金片等抗炎药物治疗。
4、子宫肌瘤黏膜下肌瘤会增大子宫内膜面积导致经期紊乱，超声检查可见肌壁间肿块。根据肌瘤大小可选择米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物控制，或行肌瘤剔除术。
保持规律作息和均衡饮食，避免生冷刺激食物，若连续三个月周期异常需进行妇科超声和性激素六项检查。
