中暑可通过脱离高温环境、物理降温、补液治疗、药物辅助等方式治疗。中暑通常由高温暴露、体液丢失、散热障碍、基础疾病等原因引起。
1、脱离高温环境：立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，避免继续暴露于高温高湿环境。
2、物理降温：用湿毛巾擦拭全身或冰袋冷敷大血管处，配合扇风加速蒸发散热，监测体温降至38℃以下。
3、补液治疗：口服含电解质的清凉饮料，严重者需静脉输注生理盐水或葡萄糖氯化钠溶液纠正脱水。
4、药物辅助：可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水或人丹等解暑药物，高热者需用布洛芬等退热药。
夏季外出应做好防晒，备足饮水，避免正午高温时段剧烈活动，出现头晕恶心等先兆症状时需立即休息。
