脚痒可通过保持干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免刺激性物质等方式缓解。脚痒通常由真菌感染、皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹等原因引起。
1、保持干燥脚部潮湿易滋生真菌，建议每日清洗后彻底擦干，尤其是趾缝。可局部使用爽身粉帮助吸湿，避免穿湿鞋袜。
2、穿透气鞋袜选择棉质吸汗袜子及网面透气鞋款，减少脚部闷热。每日更换清洁鞋袜，避免与他人共用拖鞋等个人物品。
3、抗真菌药物真菌感染需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾等药物。伴随脱皮、水疱等症状时需持续用药。
4、避免刺激物接触洗涤剂、劣质鞋材等可能引发接触性皮炎。瘙痒剧烈时可冷敷缓解，勿抓挠以防继发感染。
日常避免辛辣饮食，瘙痒持续超过一周或出现皮肤溃烂需及时就诊皮肤科。
