少精无精可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式解决。少精无精通常由不良生活习惯、生殖系统感染、内分泌异常、精索静脉曲张等原因引起。
1、生活方式调整避免高温环境、戒烟限酒、减少压力，保证充足睡眠和均衡饮食，有助于改善精子质量。适当补充锌、硒等微量元素。
2、药物治疗生殖系统感染可能与支原体、衣原体等因素有关，通常表现为尿频、尿痛等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、头孢克肟胶囊等药物。
3、手术治疗精索静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全、静脉回流受阻等因素有关，通常表现为阴囊坠胀、疼痛等症状。可考虑精索静脉高位结扎术、显微镜下精索静脉结扎术。
4、辅助生殖技术严重少精无精患者可选择体外受精-胚胎移植、卵胞浆内单精子显微注射等辅助生殖技术。需在专业生殖医学中心评估后实施。
建议保持规律作息，避免久坐，适量食用牡蛎、坚果、深海鱼等富含锌和欧米伽3脂肪酸的食物，定期复查精液质量。
