女性安全期是什么时候怎么计算安全期

Question

女性安全期是什么时候怎么计算安全期

Answer 1

女性安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，计算方法主要有日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法、症状体温联合法。安全期避孕需结合月经规律性、排卵期波动、激素水平变化、个体差异等因素综合评估。

1、日历法：

从月经第一天开始计算，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵前后5天为危险期，其余时间为理论安全期。

2、基础体温法：

每日晨起测量基础体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃，持续高温3天后至月经来潮前为相对安全期。

3、宫颈黏液法：

观察阴道分泌物变化，排卵期黏液呈蛋清状、拉丝度高，黏液干燥后3天至下次月经前为安全期。

4、联合观察法：

结合日历推算、体温曲线和黏液变化综合判断，可提高安全期计算的准确性。

安全期避孕失败率较高，建议配合避孕套等屏障法使用，月经不规律者需避免依赖安全期避孕。