若出现肾虚或性功能减退，可以适量吃黑豆、牡蛎、枸杞、核桃等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、黑豆黑豆富含优质蛋白和花青素，有助于改善肾脏功能。
2、牡蛎牡蛎含有丰富的锌元素，对提升男性性功能有一定帮助。
3、枸杞枸杞具有滋补肝肾的作用，适量食用可改善肾虚症状。
4、核桃核桃富含不饱和脂肪酸，有助于改善血液循环和肾功能。
二、药物1、金匮肾气丸用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
2、五子衍宗丸适用于肾精不足导致的遗精早泄、腰膝酸软等症。
3、复方玄驹胶囊用于肾阳虚引起的性功能障碍、腰膝酸软等症状。
4、右归丸适用于肾阳不足导致的畏寒肢冷、阳痿早泄等症。
日常可适当进行有氧运动，保持规律作息，避免过度劳累，同时注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物。若症状持续或加重，应及时就医检查。
