若出现肾阳虚或性功能减退，可以适量吃牡蛎、韭菜、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成，改善男性生殖功能。
2、韭菜韭菜含有硫化物和维生素E，具有温补肾阳的作用。
3、黑芝麻黑芝麻含丰富不饱和脂肪酸和维生素E，可滋养肝肾。
4、枸杞枸杞含枸杞多糖和甜菜碱，能增强肾上腺皮质功能。
二、药物1、金匮肾气丸用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
2、五子衍宗丸适用于肾精亏虚导致的遗精早泄、不育等症。
3、右归丸主治肾阳不足引起的阳痿、遗精、腰膝冷痛。
4、复方玄驹胶囊用于肾阳虚型勃起功能障碍，改善性欲低下。
日常可配合适度运动如八段锦、慢跑，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒有助于改善肾阳不足症状。若症状持续或加重应及时到中医科或男科就诊。
