产后阴道干涩可通过局部保湿、激素治疗、物理疗法、心理疏导等方式改善。该症状通常由雌激素水平下降、哺乳期生理变化、会阴损伤、心理压力等因素引起。
1、局部保湿使用水溶性阴道润滑剂缓解干涩，如甘油制剂、透明质酸凝胶。哺乳期选择无激素成分产品，避免影响乳汁分泌。
2、激素治疗低剂量雌三醇乳膏可改善黏膜萎缩，需在医生指导下短期使用。禁忌证包括乳腺癌病史、血栓高风险人群。
3、物理疗法盆底肌电刺激能促进局部血液循环，激光治疗可刺激胶原再生。需在产后42天评估后由专业机构操作。
4、心理疏导产后焦虑和性恐惧可能加重症状，认知行为疗法配合伴侣参与可改善性生活质量。哺乳期结束前建议使用非侵入性干预。
日常可适量摄入亚麻籽、深海鱼等富含欧米伽3食物，避免过度清洁会阴。若伴随疼痛出血需排除阴道炎等器质性疾病。
