产后手指关节痛可能由激素水平波动、体液潴留、劳损性炎症或自身免疫性疾病引起，可通过热敷按摩、关节保护训练、非甾体抗炎药及免疫调节剂等方式缓解。
1、热敷按摩每日温水浸泡后轻柔按摩关节，促进局部血液循环，缓解晨僵和肿胀症状，适合激素变化导致的暂时性疼痛。
2、关节保护避免提重物及重复抓握动作，佩戴护具分散压力，哺乳时使用支撑垫减轻手指负荷。
3、药物干预疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等非甾体抗炎药，类风湿因子阳性者需联合甲氨蝶呤片。
4、免疫调节若伴随对称性关节肿痛需排查类风湿关节炎，确诊后采用柳氮磺吡啶肠溶片联合泼尼松片控制病情进展。
建议哺乳期用药前咨询医生，日常可补充钙剂及维生素D，进行握力球训练增强关节稳定性。
