产后活动后恶露增多属于正常生理现象，主要与子宫收缩加速、体位改变、凝血功能调整及个体差异有关。
1、子宫收缩活动促进子宫收缩力增强，加速宫腔内残留蜕膜组织排出，表现为恶露量暂时增多，可通过休息缓解，无须特殊处理。
2、体位变化久卧后直立活动使盆腔血流重新分布，积存恶露受重力影响集中排出，建议避免突然剧烈活动，逐步增加运动量。
3、凝血调节产后机体凝血功能处于高凝状态，活动可能引发微小血栓脱落导致出血量增加，需观察是否伴随血块或持续渗血。
4、体质差异部分产妇子宫复旧较慢或存在胎盘残留风险，若恶露增多伴随发热、异味需排查子宫内膜炎或残留物，必要时行超声检查。
建议保持会阴清洁，哺乳有助于促进宫缩，如出血超过月经量或持续两周以上需及时就诊。
