产后耻骨突出可通过骨盆带固定、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由妊娠激素松弛韧带、分娩损伤、骨盆错位、耻骨联合分离等因素引起。
1、骨盆带固定使用医用骨盆带加压固定骨盆，帮助耻骨联合复位，适用于轻度分离患者，需每日佩戴并配合卧床休息。
2、物理治疗通过低频电刺激、超声波等促进局部血液循环，缓解疼痛，可能与骨盆稳定性下降有关，常伴随行走困难症状。
3、药物治疗遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解疼痛，或注射糖皮质激素减轻炎症，通常与创伤性关节炎有关，表现为局部压痛和肿胀。
4、手术治疗严重耻骨联合分离需行内固定术，采用钢板螺钉重建骨盆稳定性，多因难产导致韧带断裂引起，术后需配合康复训练。
建议避免久站及负重活动，可进行凯格尔运动增强盆底肌力，哺乳期用药需严格遵循医嘱，疼痛持续加重应及时复查影像学检查。
