产后42天盆底肌评估29分通常建议进行干预治疗。盆底肌功能异常可能引发尿失禁、盆腔器官脱垂等问题，需结合症状严重程度及康复意愿综合判断。
1、评估标准：29分属于轻度盆底肌力下降，国际通用评估中满分50分，低于35分即存在功能障碍风险，可能伴随咳嗽漏尿或下坠感。
2、康复必要性：未及时干预可能加重肌力衰退，远期增加压力性尿失禁概率。建议通过生物反馈电刺激联合凯格尔运动改善，严重者需阴道哑铃辅助。
3、治疗方案：首选非手术康复，包括低频电刺激治疗仪激活肌群，配合阴道收缩训练。若合并膀胱膨出等器质性病变，需考虑盆底重建手术。
4、预后管理：完成疗程后需每3个月复评肌力，产后1年内避免提重物及高强度运动，坚持每日3组凯格尔训练维持效果。
哺乳期治疗需告知医生，部分电刺激参数需调整。日常可增加鱼类、坚果等富含欧米伽3食物，帮助肌肉修复。
