耳朵外轮廓疼可能由外伤、冻伤、毛囊炎、外耳道炎等原因引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、止痛药物、就医处理等方式缓解。
1、外伤：耳廓碰撞或挤压可能导致局部软组织损伤，表现为红肿疼痛。避免触碰患处，48小时内冷敷减轻肿胀，后期可热敷促进血液循环。
2、冻伤：低温环境暴露可能使耳廓血管收缩导致组织缺血，出现刺痛或麻木感。立即转移至温暖环境，用38-40℃温水毛巾复温，禁止揉搓冻伤部位。
3、毛囊炎：耳廓皮肤毛囊细菌感染可能形成红色丘疹伴压痛。保持局部干燥清洁，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、碘伏溶液等外用抗菌药物。
4、外耳道炎：可能与掏耳损伤或污水入耳有关，常伴随耳道肿胀和分泌物。需就医进行耳道冲洗，配合氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液等治疗。
日常应避免用力掏耳或耳部受压，冬季注意耳部保暖，出现持续疼痛、流脓或发热症状应及时至耳鼻喉科就诊。
