餐后两小时血糖多少算不正常的

Question

餐后两小时血糖多少算不正常的

Answer 1

餐后两小时血糖超过7.8毫摩尔/升属于异常，可能提示糖耐量受损或糖尿病，主要受饮食结构、运动量、胰岛功能、药物影响等因素影响。

1、饮食结构

高糖高脂饮食会导致血糖快速升高，建议选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，并控制单次碳水化合物摄入量。

2、运动量

缺乏运动降低葡萄糖利用率，餐后适度活动如散步有助于血糖代谢，避免久坐不动。

3、胰岛功能

胰岛素分泌不足或抵抗常见于2型糖尿病，可能伴有多饮多尿症状，需遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等药物。

4、药物影响

糖皮质激素等药物可能干扰糖代谢，若伴随血糖持续升高，需调整用药方案并监测血糖变化。

建议定期监测餐后血糖，保持均衡饮食和规律运动，发现异常及时就医进行糖耐量试验确诊。