哺乳期月经量少可能由泌乳素抑制排卵、子宫内膜恢复延迟、营养摄入不足、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整哺乳频率、补充营养、激素治疗等方式改善。
1、泌乳素抑制哺乳时高泌乳素水平会抑制卵巢功能，导致月经量减少。建议逐渐减少哺乳次数，随着哺乳频率降低，月经量可逐渐增加。
2、内膜恢复延迟产后子宫内膜需要时间修复，哺乳期激素变化可能延缓内膜增生。若无其他不适可观察3-6个月，必要时可服用戊酸雌二醇片促进内膜生长。
3、营养缺乏哺乳期铁元素、蛋白质等消耗增加，贫血会导致月经量少。建议多进食动物肝脏、瘦肉、菠菜等富铁食物，严重者可服用琥珀酸亚铁片。
4、甲状腺异常产后甲状腺炎可能引起甲减，表现为月经量少伴怕冷、乏力。需检查甲状腺功能，确诊后可口服左甲状腺素钠片治疗。
哺乳期应保证每日摄入优质蛋白和含铁食物，避免过度节食，若持续月经异常或伴随头痛、视力变化需及时就诊。
