月经量少可能与贫血、内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退等因素有关，可以适量吃红枣、猪肝、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归丸、复方阿胶浆等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、红枣红枣富含铁元素，有助于改善贫血引起的月经量少，可煮粥或泡水饮用。
2、猪肝猪肝含有丰富的铁和维生素B12，能够帮助补血，适合贫血导致的月经量少。
3、黑芝麻黑芝麻具有滋补肝肾的作用，对内分泌失调引起的月经量少有辅助改善效果。
4、菠菜菠菜富含叶酸和铁，有助于促进血液循环，改善月经量少的情况。
二、药物1、益母草颗粒益母草颗粒具有活血调经的作用，适用于气血不足引起的月经量少。
2、乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸能够补气养血，对气血两虚导致的月经量少有较好效果。
3、当归丸当归丸具有补血活血的功效，适合血虚引起的月经量少。
4、复方阿胶浆复方阿胶浆能够滋阴补血，对贫血或气血不足导致的月经量少有一定帮助。
月经量少时应注意均衡饮食，避免生冷食物，保持规律作息，适当运动有助于改善症状。
