哺乳期乳房胀痛可能由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、穿刺引流等方式缓解。
哺乳间隔过长或婴儿吸吮不足导致乳汁滞留，表现为乳房局部硬块胀痛。建议定时哺乳或使用吸奶器排空，配合环形按摩帮助乳汁排出。
文胸过紧或哺乳姿势不当压迫乳腺管，出现条索状硬结伴刺痛。需更换宽松衣物，采用摇篮式哺乳姿势，局部热敷后沿乳晕向乳头方向按摩。
细菌感染引发乳腺组织炎症，伴随发热、皮肤发红等症状。可能与乳头皲裂或免疫力下降有关，需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素治疗。
激素变化导致乳腺导管扩张形成囊肿，超声检查可确诊。较小囊肿可通过穿刺抽吸处理，反复发作者需手术切除。
哺乳期应避免高脂饮食，穿戴无钢圈哺乳文胸，发现乳房皮肤发红或持续高热需及时就医。
