哺乳期乳房大小不一可通过调整哺乳姿势、热敷按摩、穿戴合适内衣、必要时就医等方式改善。哺乳期乳房不对称通常由哺乳习惯偏侧、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺发育差异等原因引起。
1、调整哺乳姿势优先让婴儿吸吮较小一侧乳房，每次哺乳从较小侧开始，两侧交替哺乳时间均衡。哺乳时采用摇篮式或橄榄球式姿势帮助排空乳房。
2、热敷按摩哺乳前用40℃左右热毛巾敷较小乳房5分钟，配合从乳房基部向乳头方向的环形按摩，每日重复进行可促进局部血液循环。
3、穿戴合适内衣选择无钢圈哺乳内衣避免压迫乳腺，可在较小乳房侧垫入专用乳垫增加支撑力，防止因重力作用加重不对称。
4、必要时就医若伴随硬块、发热或脓性分泌物可能与乳腺导管堵塞、乳腺炎有关，需进行超声检查排除脓肿，医生可能建议头孢克洛、阿莫西林等抗生素或穿刺引流。
哺乳期需保持均衡饮食，适量增加优质蛋白和维生素摄入，避免单侧受压睡眠，发现持续不对称或异常症状应及时至乳腺外科就诊。
