哺乳期发烧可通过物理降温、补充水分、调整哺乳时间、药物降温等方法缓解。体温超过38.5摄氏度或持续不退需及时就医。
1、物理降温：使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦浴。冰袋冷敷额头需用毛巾包裹，每次不超过20分钟。
2、补充水分：每小时饮用200毫升温水或淡盐水，可适量饮用椰子水、稀释果汁。哺乳前后各增加300毫升饮水量。
3、调整哺乳：体温38摄氏度以下可正常哺乳，高热时可暂停1-2次，用吸奶器维持泌乳。哺乳前清洁乳头，避免交叉感染。
4、药物降温：对乙酰氨基酚是哺乳期安全退热药，布洛芬需谨慎使用。禁用阿司匹林、氨基比林等可能影响婴儿的药物。
哺乳期发热期间建议穿着透气棉质衣物，保持室温22-24摄氏度。若24小时内体温反复超过39摄氏度或出现寒战、乳房硬结等症状应立即就诊。
