背痛可能由肌肉劳损、不良姿势、椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。
1、肌肉劳损：
过度运动或突然用力可能导致背部肌肉拉伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议休息并热敷缓解症状。
2、不良姿势：
长期保持错误坐姿或站姿会增加脊椎压力，引发慢性背痛。可通过矫正姿势和适度运动改善。
3、椎间盘突出：
可能与年龄增长和外伤有关，通常伴随下肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物。
4、骨质疏松：
多因钙质流失导致，常见于绝经后女性，可能引发脊椎压缩性骨折。需补充钙剂和维生素D进行治疗。
日常应注意保持正确体态，避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动有助于预防背痛发生。
