背痛可能由肌肉劳损、不良姿势、椎间盘突出、骨质疏松等原因引起，可通过热敷、理疗、药物治疗、手术等方式缓解。
长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致劳损，表现为局部酸痛。建议适当休息并结合热敷缓解症状，无须特殊用药。
长期驼背或坐姿不正会增加脊柱压力，引发慢性疼痛。可通过矫正姿势、加强核心肌群锻炼改善，严重时需使用布洛芬等镇痛药物。
可能与退行性变或外伤有关，常伴随下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺等药物，配合牵引治疗缓解神经压迫症状。
多见于绝经后女性，脊椎压缩可能导致持续性疼痛。需补充钙剂和维生素D，严重骨折需进行椎体成形术等手术治疗。
日常注意避免提重物，保持适度运动增强背部肌肉力量，疼痛持续超过一周或伴随发热等症状应及时就医。
