备孕半年未成功可通过调整生活方式、监测排卵、药物治疗、辅助生殖技术等方式干预。常见原因包括排卵障碍、输卵管异常、精子质量低下、内分泌失调等。
保持规律作息，避免吸烟饮酒，控制体重在合理范围。男性应避免高温环境，女性可补充叶酸。双方均需减少精神压力。
通过基础体温测量、排卵试纸或B超监测排卵周期。排卵障碍可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症有关，表现为月经紊乱，可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
输卵管炎症可能导致输卵管堵塞，常伴有下腹坠痛，需进行输卵管造影检查后使用抗生素。男性少弱精症可尝试左卡尼汀、锌制剂等改善精子质量的药物。
严重输卵管阻塞或重度少精症患者可考虑人工授精或试管婴儿技术。子宫内膜异位症患者可能需先行腹腔镜手术处理病灶。
建议夫妻双方共同进行孕前检查，女性可适量食用黑豆、牡蛎等含锌食物，男性多摄入西红柿、核桃等抗氧化食物，必要时在生殖科医生指导下规范治疗。
