宝宝总是打喷嚏可能由遗传因素、环境刺激、上呼吸道感染、过敏性鼻炎等原因引起，可通过保持环境清洁、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素家族过敏史可能增加宝宝打喷嚏概率，家长需观察家族成员是否有类似症状。建议家长记录宝宝症状发作规律，避免接触已知过敏原，必要时可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。
2、环境刺激冷空气、粉尘或香水等刺激物可能引发打喷嚏。家长需保持室内湿度适宜，定期清洁空调滤网，移除毛绒玩具等易积尘物品。若伴随鼻塞可使用生理性海水鼻腔喷雾护理。
3、上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，通常表现为流涕、低热等症状。家长需监测体温变化，保证充足休息，医生可能开具小儿氨酚黄那敏颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物。
4、过敏性鼻炎尘螨或花粉等过敏原可能导致持续性打喷嚏，常伴眼痒或揉鼻动作。建议家长进行过敏原检测，在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠颗粒。
注意观察宝宝打喷嚏频率是否伴随其他症状，避免自行使用药物，哺乳期母亲应减少摄入易致敏食物。
