宝宝晚上睡觉踢被子受凉感冒可通过调整睡眠环境、物理保暖、药物干预、观察病情变化等方式处理。感冒通常由受凉后免疫力下降、病毒或细菌感染等因素引起。
1、调整睡眠环境建议家长将室温维持在24-26摄氏度，使用睡袋代替传统被子，减少踢被概率。夜间可多次检查宝宝颈背部温度，保持温暖干燥。
2、物理保暖家长需在宝宝睡前用40摄氏度温水泡脚10分钟，穿戴纯棉袜睡觉。白天可适当增加洋葱式穿衣层次，避免汗湿后再次受凉。
3、药物干预若出现鼻塞流涕症状可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾，发热时可用对乙酰氨基酚口服溶液，咳嗽痰多时可配合氨溴索口服溶液。需严格按体重计算剂量。
4、观察病情变化家长需每4小时监测体温，记录饮水量与精神状态。出现持续高热、呼吸急促或拒食等情况应立即就医，警惕支气管炎或肺炎等并发症。
感冒期间可适量增加维生素C含量高的水果泥，保持每日饮水300-500毫升，暂停添加新辅食。恢复期睡眠时可适当抬高头部15度缓解鼻塞。
