安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，主要包括月经期和排卵前3-5天及排卵后4-6天，实际安全期受月经周期规律性、排卵波动、激素水平、避孕方式等因素影响。
1、月经期月经来潮第1-3天通常不易受孕，此时子宫内膜脱落，卵泡尚未发育成熟，但周期不规律者可能存在意外排卵风险。
2、排卵前期月经干净后至排卵前3-5天相对安全，卵泡处于生长期，但精子在女性生殖道可存活2-3天，需考虑精子存活时间。
3、排卵后期排卵后4-6天黄体形成，卵子存活时间不超过24小时，此阶段妊娠概率较低，但需确认排卵已确实发生。
4、异常周期压力、药物或疾病导致周期紊乱时，安全期计算可能失效，建议结合基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
安全期避孕失败率较高，建议采用避孕套等更可靠的避孕方式，并定期进行妇科检查评估生育健康状态。
