白萝卜具有一定清热解毒效果，适合风热感冒、咽喉肿痛等情况食用，也可配合鱼腥草、金银花等药物辅助治疗。
一、食物1. 白萝卜
白萝卜含芥子油苷等成分，有助于促进消化液分泌，缓解积食内热，适合炖汤或凉拌食用。
2. 梨
梨具有生津润燥作用，与白萝卜榨汁饮用可增强清热效果，适合干咳痰少者。
3. 莲藕
莲藕性寒凉，能清热生津，搭配白萝卜煮水可缓解口干舌燥症状。
4. 绿豆
绿豆清热解毒，与白萝卜同煮汤饮适用于暑热烦渴，但脾胃虚寒者慎用。
二、药物1. 鱼腥草片
鱼腥草具有抗病毒作用，适用于风热感冒初期，需遵医嘱使用。
2. 金银花露
金银花清热解毒，可用于咽喉肿痛，儿童需在药师指导下服用。
3. 板蓝根颗粒
板蓝根对病毒性呼吸道感染有辅助疗效，服药期间忌食辛辣。
4. 牛黄解毒片
适用于实火引起的牙龈肿痛，孕妇及体弱者禁用，须严格按处方用药。
出现持续高热或严重感染症状应及时就医，食疗不能替代药物治疗，服用清热解毒类药物前需咨询医师。
