2级高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。2级高血压通常由遗传因素、高钠饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒有助于控制血压。
可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。
采用针灸、推拿等传统中医疗法辅助降压，配合决明子、菊花、山楂等具有降压功效的中药材代茶饮。
每日早晚测量血压并记录，定期复查血脂、血糖等指标，监测靶器官损害情况，根据血压控制情况调整治疗方案。
保持规律作息，避免情绪波动，控制体重在正常范围，血压持续不达标或出现视物模糊、胸痛等症状时应及时就医。
