腰椎间盘突出急性期多喝开水的益处是什么

Question

腰椎间盘突出急性期多喝开水的益处是什么

Answer 1

腰椎间盘突出急性期适量多喝开水有助于缓解神经根水肿、促进代谢废物排出、维持椎间盘水分平衡、减少炎症反应。

1、缓解水肿

急性期神经根受压后易出现局部水肿，充足饮水可帮助稀释血液浓度，改善微循环，减轻神经根周围组织肿胀。建议每日饮水量控制在2000毫升左右，分次少量饮用。

2、促进代谢

增加水分摄入能加速乳酸等致痛物质排泄，缓解肌肉痉挛症状。同时可配合卧床休息，避免代谢产物在局部堆积加重疼痛。

3、维持水分

椎间盘髓核含水量下降会降低缓冲作用，规律饮水有助于维持椎间盘内渗透压，延缓退变进程。但需注意单次饮水量不宜超过300毫升。

4、抑制炎症

充足体液循环可降低前列腺素等炎性介质浓度，减轻神经根化学性刺激。急性期建议饮用30-40℃温水，避免冷水导致血管收缩。

急性期应保持每日尿量1500毫升以上，同时限制咖啡因摄入，结合硬板床休息及康复训练效果更佳。出现排尿困难需警惕马尾综合征，应立即就医。