芦荟具有保湿修复、抗炎杀菌、促进伤口愈合、缓解便秘等功效，可以适量食用或外用，但需遵医嘱使用药物避免过敏反应。
一、保湿修复芦荟凝胶含多糖和氨基酸，能提升皮肤锁水能力，改善干燥脱屑，适用于晒后修复。外用可搭配透明质酸凝胶增强效果。
二、抗炎杀菌芦荟大黄素具有抑制金黄色葡萄球菌作用，对轻度痤疮和皮炎有缓解效果。严重感染需配合克林霉素乳膏等药物治疗。
三、促进愈合芦荟中的生长因子能加速表皮细胞增殖，适用于一度烫伤和小切口护理。深度创伤仍需使用重组人表皮生长因子凝胶。
四、通便导泻芦荟苷刺激肠道蠕动，短期可用于功能性便秘。长期使用可能引发电解质紊乱，替代药物可选乳果糖口服溶液。
新鲜芦荟外用前需做皮试，内服应控制每日不超过30克，孕妇及胃肠敏感者禁用，出现腹痛或皮疹应立即停用并就医。
