女人气虚的症状主要有倦怠乏力、气短懒言、自汗畏风、月经不调等表现，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、早期表现
常见轻微活动后气促、容易疲劳，可能伴随食欲减退。建议通过规律作息和黄芪泡水等食疗调理。
2、进展期
出现明显体力下降、语音低微、面色苍白，可能伴有心悸症状。此时需配合补中益气汤等中药调理。
3、终末期
表现为严重气促、四肢不温、脏器下垂等症状，可能出现功能性子宫出血。需要中医辨证使用人参养荣汤等方剂。
日常可适量食用山药、红枣、桂圆、牛肉等补气食物，避免过度劳累，症状持续加重应及时就医。
