频繁放屁可能与饮食结构、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠道疾病等因素有关。
1、饮食结构
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，会导致肠道气体增多。建议调整饮食，减少易产气食物摄入。
2、菌群失衡
肠道益生菌数量减少，有害菌过度繁殖时会产生过量气体。可适当补充含益生菌的发酵食品。
3、胃肠功能紊乱
肠易激综合征等疾病会导致肠道蠕动异常，气体排出增多。这种情况需要就医检查确诊。
4、肠道疾病
乳糖不耐受、炎症性肠病等器质性疾病也会引起排气增多。若伴有腹痛、腹泻等症状应及时就诊。
日常可记录饮食日记排查诱因，适当运动促进肠道蠕动，症状持续或加重建议消化科就诊。
