哺乳期感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、调整哺乳方式等方法缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水休息保证每日2000毫升温水摄入，选择左侧卧位休息能缓解鼻塞症状。哺乳间隙可闭目养神15分钟，避免过度劳累加重症状。
2、物理降温体温超过38.5℃时用温水擦拭腋窝腹股沟，或将冰袋裹毛巾敷额头。物理降温期间需每20分钟复测体温，避免持续高热影响乳汁分泌。
3、药物治疗对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物相对安全，使用前需咨询医生。服药后建议间隔4小时再哺乳，用药期间观察婴儿有无嗜睡等不良反应。
4、调整哺乳方式感冒期间哺乳应佩戴口罩，接触婴儿前规范洗手。若出现咳嗽喷嚏等症状，可暂时改用吸奶器排空乳房，痊愈后恢复亲喂。
感冒期间保持居室通风，每日开窗2次每次30分钟，饮食选择小米粥等易消化食物，症状持续3天无缓解需及时就诊。
