小孩感冒鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解，通常由病毒感染、过敏反应、鼻腔结构异常、腺样体肥大等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用生理性海水鼻腔喷雾或滴剂软化分泌物，家长需每日重复进行2-3次清洁，适合由病毒性感冒引起的鼻塞。
2、蒸汽吸入在浴室制造温热蒸汽环境，家长需陪同孩子吸入10分钟，有助于缓解过敏性鼻炎或普通感冒导致的黏膜水肿。
3、调整睡姿将婴儿床床头垫高30度，家长需观察孩子睡眠时呼吸状况，适用于因鼻腔结构狭窄导致的通气障碍。
4、药物治疗腺样体肥大或细菌性鼻窦炎需遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。
保持室内湿度在50％-60％，避免接触尘螨等过敏原，若鼻塞持续超过7天或伴随高热需及时就诊。
