剖腹产后便秘可通过调整饮食、适当活动、腹部按摩、药物治疗等方式缓解。剖腹产后便秘通常由麻醉影响、活动减少、饮食结构改变、伤口疼痛等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水量。
2、适当活动术后尽早下床活动能够帮助恢复胃肠功能，可从床边站立逐步过渡到短距离行走，避免久卧加重便秘。
3、腹部按摩顺时针按摩腹部能刺激肠蠕动，手法需轻柔避开伤口，每次按摩持续数分钟，每日可多次重复进行。
4、药物治疗顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇电解质散，使用前需排除肠梗阻等禁忌症。
剖腹产后应保持规律作息，避免久坐久卧，若便秘持续超过一周或伴随腹胀呕吐需及时就医。
