若宝宝出现腹泻，哺乳期妈妈可以适量吃苹果、山药、胡萝卜、小米等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ、布拉氏酵母菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含果胶，有助于吸收肠道多余水分，缓解腹泻症状。建议蒸熟后食用。
2、山药山药含有淀粉酶和多酚氧化酶，能够帮助消化吸收，减轻胃肠负担。
3、胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素可转化为维生素A，有助于修复受损的肠黏膜。
4、小米小米粥易于消化吸收，能够为哺乳期妈妈提供能量，同时不会加重胃肠负担。
二、药物1、蒙脱石散蒙脱石散能够吸附肠道内的病原体及其毒素，保护肠黏膜。需在医生指导下使用。
2、双歧杆菌三联活菌散双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。需在医生指导下使用。
3、口服补液盐Ⅲ口服补液盐Ⅲ能够预防和纠正脱水，维持电解质平衡。需在医生指导下使用。
4、布拉氏酵母菌散布拉氏酵母菌散有助于恢复肠道微生态平衡，缓解腹泻。需在医生指导下使用。
哺乳期妈妈应注意饮食清淡，避免油腻、生冷、刺激性食物，保持充足的水分摄入，同时密切观察宝宝症状变化，必要时及时就医。
