肋骨中间闷痛可能由肌肉劳损、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度运动可能导致肋间肌疲劳，表现为局部钝痛。建议热敷患处并避免重复性动作，无须特殊用药。
2、胃食管反流胃酸刺激食管可引发胸骨后闷痛，常伴反酸症状。可能与暴饮暴食有关，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制胃酸分泌。
3、肋软骨炎病毒感染或外伤可能导致肋软骨无菌性炎症，疼痛随呼吸加重。可进行局部理疗，必要时使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等抗炎镇痛药。
4、心绞痛冠状动脉供血不足时可能出现胸骨后压榨性疼痛，常放射至左肩。需立即含服硝酸甘油，并完善心电图检查，后续可能需服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。
保持规律作息与适度运动，避免高脂饮食。若疼痛持续或加重，应及时至心血管内科或胸外科就诊排查器质性疾病。
