筋膜炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。筋膜炎通常由肌肉劳损、受凉、外伤、免疫因素等原因引起。
1、热敷局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，每日重复进行15-20分钟，注意避免烫伤。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松帮助放松肌肉痉挛，严重时可局部注射糖皮质激素。
3、物理治疗超声波、冲击波等物理疗法有助于消除炎症，红外线照射可改善局部血液循环，需在专业医师指导下进行。
4、手术治疗对于顽固性筋膜炎或合并筋膜粘连者，可采用筋膜松解术，极少数情况需行病灶清除术。
急性期应减少患处活动，恢复期可逐步进行拉伸训练，避免久坐久站，注意保暖防潮。
